Slow Life ชีวิตที่แสนสบาย

Slow life คือ การใช้ชีวิตแบบค่อยเป็นค่อยไปอย่างมีสาระ ชะลอตัวเองไม่ให้ไหลไปอย่างไร้ทิศทางไปตามกระแสสังคม

ทำทุกอย่างด้วยสปีดที่ช้าลง เพื่อให้มีสติและซึบซาบความหมายของชีวิตได้มากขึ้น นอกจากนี้ Leo Babauta นักเขียนชื่อดังชาวอเมริกา ยังได้บอกเล่ากฎการใช้ชีวิตแบบ slow life ไว้ในหนังสือ The Power Of Less ว่า หากอยากใช้ชีวิตแบบ slow life แบบถึงแก่นจริง ๆ คุณต้องเดินรอยตาม 10 ข้อนี้

1.ทำให้น้อย

2.อยู่กับปัจจุบัน

3.เบรกตัวเองจากโลกออนไลน์สักพัก

4.สนใจคนรอบข้างอย่างจริงจัง

5.ซึมซับธรรมชาติให้มากขึ้น

6.กินให้ช้าลง

7.ขับรถให้ช้าลง

8.โลกสวยด้วยมุมมอง

9.ทำทีละอย่าง

10.หายใจเข้าลึก ๆ

ชีวิตเร่งรีบ ต้องใช้วิธีแบบ Slow life บ้างนะคะ จะได้ผ่อนคลายไม่เครียด และ มีสติมากขึ้นด้วยค่ะ

ด้วยความปราถนาดีจาก Aorto Lock ^^

#Aortolockthailand #Aortolock #massaccessories

แหล่งที่มา http://health.kapook.com/view121714.html