แก้ง่วงขณะขับรถ ด้วยนวดหน้า 7 ท่า

ง่วงตอนขับรถ กันบ้างไหมคะ???

วันนี้แอดมิน มี 7 ท่านวดหน้า แก้ง่วง มาฝากค่ะ

ท่าที่1เสยผม ใช้นิ้วชี้ นิ้วกลางนิ้วนางของมือทั้ง2ข้าง กดขอบกระบอกตาบนบริเวณคิ้วให้แน่นพอควร ค่อยๆดันนิ้วทั้งสามเลื่อนขึ้นไปบนศีรษะจนถึงท้ายทอยแบบเสยผม ทำ10 - 20ครั้ง

ท่าที่2ทาแป้ง ใช้นิ้วกลางทั้ง2ข้าง กดตรงหัวตา(โคนสันจมูก)ให้แน่นพอสมควร ดันนิ้วขึ้นไปจนถึงหน้าฝากรวบปลายนิ้วทั้งหมดจรดกัน(เว้นนิ้วหัวแม่มือ) แล้วลูบให้แนบสนิทกับข้างแก้มลงไปยังด้านข้างคาง ทำ10-20ครั้ง

ท่าที่3เช็ดปาก ใช้ฝ่ามือขวาทาบบนปากให้ฝ่ามือกดแน่นกับปากพอควร ลากมือไปทางขวาให้สุด นับเป็น1ครั้งเปลี่ยนใช้มือซ้ายทาบปากแล้วทำแบบเดียวกันทำ10-20ครั้ง

ท่าที่4เช็ดคาง ใช้หลังมือขวาทาบใต้คาง ให้หลังมือกดแน่นกับใต้คางพอสมควรแล้วลากมือจากทางซ้ายไปขวา นับเป็น1ครั้ง เปลี่ยนใช้มือซ้ายทำแบบเดียวกัน ทำ10-20ครั้ง

ท่าที่5กดใต้คางใช้นิ้วหัวแม่มือทั้ง2ข้างกดใต้คางให้ปลายนิ้วตั้งฉากกับคาง ใช้แรงกดพอสมควร นาน10วินาที หรือนับ1-10อย่างช้าๆเลื่อนจุดกดให้ทั่วใต้คางเฉพาะทางด้านหน้า ทำ5-10ครั้ง

ท่าที่6ถูหน้าและหลังหู ใช้มือแต่ละข้างคีบหู โดยกลางนิ้วกลางและนิ้วชี้คีบอย่างหลวมๆวางมือให้แนบสนิทกับแก้ม ถูขึ้นลงแรงๆ นับเป็น1ครั้ง ทำ20-30ครั้ง

ท่าที่7ตบท้ายทอย ใช้ฝ่ามือปิดมือ (มือซ้ายปิดหูซ้ายมือขวาปิดหูขวา) ให้นิ้วมือทั้งหมดอยู่ตรงท้ายทอย และปลายนิ้วกลางจรดกันกระดกนิ้วขึ้นให้มากที่สุด แล้วตบที่ท้ายทอยพร้อมกันทั้ง2มือด้วยความแรงพอควร ทำ20 - 30ครั้ง ท่านี้ไม่ต้องยกมือออกจากฝ่าหู เพราะทำให้การตบแรงพอควรซึ่งอาจจะทำให้เกิดผลเสียได้

ลองทำกันดูนะคะ ^^ ด้วยความปราถนาดีจาก Aorto Lock ค่ะ

ที่มา : http://www.buyatsiam.com/carTips.html;jsessionid=03f3621112d6eba578bcc34bdd4b?id=37

ขอบคุณภาพจาก : http://health.kapook.com/view86334.html